تٌعرف التعاسة* بكونها التفكير المشتت، والحائر والذي يغلب عليه الشعور بالتيه والعبوس في وجه المقربين والأصدقاء، والعيش بابتسامة زائفة مصطنعة وذلك نتيجة التعرض لبعض المواقف المزعجة أو التعامل مع أشخاص يسببون التوتر النفسي والعصبي أو نتيجة لاختيارات خاطئة.
عندما نعرف كيف يفكر التعساء فإن طرح أسئلة عليهم وممارسة والضغط عليهم اذا لزم الأمر للاجابة عليها تكون طريقة ذات جدوى لعلاجهم.
١_التعساء لا يقدرون ذاتهم.
٢_ وهم قساة على انفسهم.
٣_يعتبرون الأخطاء نقطة نهاية.
٤_ اختراع الدراما.
٥_ بعيدين عن الواقع
٦_الاحباط والتشاؤم تراه في عيونهم.
٧_ خلق الأعذار.
٨_ الهروب من تحمل المسؤولية.
٩_ توجيه اللوم للاخرين على اخفاقاتهم.
١٠_ التذمر.
١١_ التفكير في أشياء لا يمكنهم التحكم فيها.
١٢_ مقارنة انفسهك مع غيرهم.
١٣_ يتقمصون شخصية غير شخصيتهم.
١٤_ بذل جهد لإرضاء غيرهم.
١٥_ البحث عن الحب التقدير الاحترام والتقبل من من حولهم بدل البحث بداخلهم.
١٦_ ماديين بشكل مفرط.
١٧_ لديهم نزعة عقوق الوالدين.
ما اوردناه من ١٧ سلوك سيظهر جزء منه أثناء الاحتكاك بالتعيس.
من وجهة نظري فإن الأسئلة القيادية المناسبة في هذا المجال هي التي تبدأ في سؤال مغلق. مثل
هل زرت والديك قريبا؟ او
متى آخر مرة زرت والديك؟
او
هل ما زال والديك يسكنون نفس بيتهم القديم؟
ثم الانتقال من سؤال مغلق إلى سؤال مغلق اخر:
مثل
هل هناك ما يمنعك من زيارة والديك؟
الهدف من الأسئلة المغلقة تسهيل الإجابة عليه، وتوفير فرصة افضل لطرح الاسئلة المفتوحة.
مثل
ما المانع الذي آخر زيارتك لوالديك؟
لماذا تقاطعهم؟
ثم تتوالى الأسئلة المشتقة من اجاباتهم.
من تجربتنا التعساء يشعرون بالراحة للاجابة على الأسئلة المغلقة.
نحن نوصي باستمرار طرح الأسئلة المغلقة حتى يقوم هو تحويل سؤال مغلق إلى مفتوح ويجيب عليه.
او تطرح سؤالا مفتوحا حين تشعر أنه مستعدا للاجابة عليه.
كسب ثقته مهم لاستمرار طرح الأسئلة وتفاعله معها.
*واخير:*
التعساء جزء من حياتنا، وقد يمر أحدنا بتجربة تجعل أحد سلوكيات التعاسة جزء منه.
ومهمة الأسئلة هي تحسين سلوكيات التعساء وتوظيفها لإنجاز المهام..
*لقد عشنا وقاتلنا واعتقلنا ولا زلنا نتعامل مع أشخاص يعتبرون انهم خلقوا تعساء.*
مهمتنا تجاه أنفسنا أن لا نقع فريسة موقف او ظرف ذاتي او موضوعي يجعل أحد تصرفاتنا او سلوكنا يعبر عن التعاسة . ومهمتنا تجاه زملائنا ومن نحب مساعدتهم عبر التعاطف معهم ثم توجيههم بالأسئلة لإظهار افضل خصائصهم الذاتية وتوظيفها لإنجاز المهام.
تعريف التعاسة من موقع قناة نسمة على الشابكة
سلوكيات وتصرفات التعساء من مواقع مختلف بتصرف وتجارب ذاتية
محمد قاروط ابو رحمه
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق